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[飲食常識] 早餐不能省

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sexxxx12345

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小學生

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TA的每日心情

	慵懶 2025-4-6 23:01

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[LV.3]偶爾看看II

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電梯直達

樓主

發表於 2025-3-24 22:53:19 |只看該作者 |倒序瀏覽

[size=16.002px]• 原因[size=16.002px]：跳过早餐易引发低血糖、代谢减慢，还可能引发午餐暴食。
[size=16.002px]• 建议[size=16.002px]：搭配蛋白质（鸡蛋/牛奶）+慢碳（燕麦/全麦面包）+少量水果。

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爱吃大灰羊

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中學生

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TA的每日心情

	奮斗 5 天前

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[LV.7]常住居民III

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沙發

發表於 2025-3-26 16:17:31 |只看該作者

内生动力。

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xiaoguang1982

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大學生

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TA的每日心情

	開心前天 09:24

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[LV.10]以壇為家III

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板凳

發表於 2025-4-18 09:44:04 |只看該作者

搭配蛋白质（鸡蛋/牛奶）+慢碳（燕麦/全麦面包）+少量水果

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