比思論壇

標題: 鱼香茄子煲 [打印本頁]

作者: 无欲则刚    時間: 昨天 15:13
標題: 鱼香茄子煲
食材明细
主料
辅料
调料

鱼香茄子煲的做法步骤

  • 1
    材料准备好:2根长茄子,1碗肥瘦相间的猪肉馅;


  • 2
    茄子纵剖8条,再切成5公分的长条,放大盆里,撒少许盐,拌匀,腌10分钟;


  • 3
    手抓一把茄子条,稍用力攥一攥,攥出茄子的黑汤,经过这步处理,茄子不吸油、易熟、不黑;


  • 4
    炒锅中倒20克油,油不要多,跟平时炒一盘菜的量一样;茄条入锅,中火翻炒,不时地用铲子轻轻按压,使茄子受热更均匀,出汤更多一些,直到茄条表面有微微的焦痕;


  • 5
    将茄条倒入砂锅中铺底;


  • 6
    另起锅倒少油,趁着油温没起来,肉馅入锅,迅速划散,肉馅颗粒分明,不粘不坨;


  • 7
    倒入鱼香汁,再倒半碗水;不想用现成的自己配:米醋、盐、白糖、白胡椒粉、酱油、豆瓣辣酱、大蒜末、少许淀粉;因个人的口味不同,所以需要自己调试一下;


  • 8
    鱼香肉末倒入茄子砂锅中,盖上盖子,小火焖炖10分钟,起锅撒少许香葱末。


  • 9
    鱼香茄子煲,软糯鲜香,很下饭!




2021122816406532915535887513584.jpg (132.36 KB, 下載次數: 1)

2021122816406532915535887513584.jpg


作者: Djb222    時間: 6 小時前
這玩意賊下飯!!!




歡迎光臨 比思論壇 (http://bs111111.site/) Powered by Discuz! X2.5