比思論壇
標題:
西红柿虾滑团
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作者:
无欲则刚
時間:
3 天前
標題:
西红柿虾滑团
食材明细
主料
西红柿
2个
虾仁
100g
辅料
鸡蛋清
1个
调料
料酒
1勺
胡椒粉
0.5g
盐
1g
番茄酱
1匙
淀粉
8g
酸甜
口味
蒸
工艺
半小时
耗时
简单
难度
西红柿虾滑团的做法步骤
1
准备好食材。
2
虾仁用刀拍一下切成小丁粒,加入盐和料酒拌匀入味,再加胡椒粉和鸡蛋清继续搅拌均匀。
3
西红柿烫一下,把外皮剥去,把靠蒂部分切去,把里面的肉瓤挖出放入小碗中。
4
把腌制好的虾滑塞进番茄内,锅内放入水,水开后隔水蒸15分钟左右取出。
5
锅倒入刚蒸出来的汤汁和番茄瓤,加盐和鸡精煮开,把汤汁倒入盘中即可,(也可以就加番茄酱和番茄瓤一起炒开)
6
准备盘把蒸好的番茄倒扣在盘中。把汁浇入即可。
7
这道低脂低卡,酸甜Q弹的番茄虾滑团就完成了。
20210515162108057014258512572259.jpg
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3 天前
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