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標題: 西红柿虾滑团 [打印本頁]

作者: 无欲则刚    時間: 3 天前
標題: 西红柿虾滑团
食材明细
主料
辅料
调料

西红柿虾滑团的做法步骤

  • 1
    准备好食材。


  • 2
    虾仁用刀拍一下切成小丁粒,加入盐和料酒拌匀入味,再加胡椒粉和鸡蛋清继续搅拌均匀。


  • 3
    西红柿烫一下,把外皮剥去,把靠蒂部分切去,把里面的肉瓤挖出放入小碗中。


  • 4
    把腌制好的虾滑塞进番茄内,锅内放入水,水开后隔水蒸15分钟左右取出。


  • 5
    锅倒入刚蒸出来的汤汁和番茄瓤,加盐和鸡精煮开,把汤汁倒入盘中即可,(也可以就加番茄酱和番茄瓤一起炒开)


  • 6
    准备盘把蒸好的番茄倒扣在盘中。把汁浇入即可。


  • 7
    这道低脂低卡,酸甜Q弹的番茄虾滑团就完成了。




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