比思論壇

標題: "测测你的潜意识最怕什么？6道题揭开内心隐藏的焦虑" [打印本頁]

作者: 愤怒的羊驼 時間: 4 天前
標題: "测测你的潜意识最怕什么？6道题揭开内心隐藏的焦虑"
深夜刷手机时突然心慌？明明很累却辗转难眠？这些细微反应可能暴露了你潜意识里的恐惧源。试试这个基于投射原理的快速测试：

1. 走进漆黑房间时，你第一反应会开灯还是摸墙前进？
（选择开灯的人往往对"失控感"更焦虑）

2. 看到半杯水时，你注意的是剩余部分还是空缺部分？
（关注空缺的人更容易陷入"丧失焦虑"）

3. 听到别人小声交谈时，总觉得是在议论自己？
（这可能暗示社交创伤的残留记忆）

心理学家发现，我们90%的日常焦虑其实来自未被察觉的深层恐惧。比如总检查门窗是否锁好的人，潜意识可能在防御"安全感缺失"；而频繁清空聊天记录的人，往往对"关系破裂"异常敏感。

分享你的测试结果，可以加上具体生活场景：
"我每次都会反复确认燃气阀，原来和童年闻到煤气味有关？"
"选3个选项都指向害怕被否定，难怪被领导叫名字就手心出汗..."

这些反应没有对错，认识它们才是改变的开始。你测出来最意外的结果是什么？来聊聊那些"原来如此"的瞬间吧！

（专业提示：若某个选项引发强烈情绪，建议用"5-5-5法则"应对：找出5件看到的物品、5种听到的声音、5个能触摸的东西，快速回归当下）

歡迎光臨比思論壇 (http://bs111111.site/)